Como sentir felicidade, prazer e plenitude todos os dias da vida
50 - 100 mg de 5HTP por dia
750 a 1.500 mg de GABA por dia
500 a 1.300 mg de camomila em cápsulas por dia
ômega 3, 2.000 mg por dia (caso tenha alergia a óleo de peixe, tente spirulina 1.500 mg por dia)
Cortar café para sempre e derivados de cafeína, e a própria.
Cortar café para sempre e derivados de cafeína, e a própria.
Você vai ficar tão feliz e pleno, que vai até duvidar que está nesse mundo, sensação de paz, bem estar, calma, plenitude máxima, sensação muito rara de sentir naturalmente.
Bônus:
Ouvir ondas sonoras de 200 hertz com fones de ouvido. (45 minutos por semana)
